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10-092020仲秋，饮食“三宜八忌”须牢记
秋季正是适宜进补的季节。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚教授指出，为了弥补夏季出汗和身体活动所消耗的营养，在秋... -
09-302020地中海饮食和间歇性禁食组合 让心血管保护力加强
远古时期，人类主要靠狩猎与采集满足能量与营养摄入。其中，来自野生动物、鱼类、禽类等动物性来源的食物占14%—50%。而当今... -
09-292020土豆越面越升糖
土豆烧牛肉、土豆红烧肉、大盘鸡……口感绵软的土豆在为这些菜增色的同时，可能也会让你的血糖在大快朵颐时快速升高。因为，... -
09-282020橙色，最健康的颜色
受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红中国健康教育中心专家 沈雁英我们的生活由五彩缤纷的颜色组成，善用...
