美食
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12-052022
发芽的马铃薯,不能随便吃
马铃薯,俗称“土豆”,含有大量淀粉,还富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,能为人体提供热量。马铃薯是全球第四大粮食... -
12-012022
这样吃猪肉 健康又美味
猪肉是很多人餐桌上不可缺少的美食,也是平衡膳食的一部分。适量吃猪肉不仅能提供优质蛋白质,也对补铁很有帮助。但猪肉如果烹... -
11-152022
葡萄干,您所不了解的另一面
地球人都知道,含糖高的食物会促进肥胖,增加糖尿病、高血压等很多慢性病的风险。但是,很多人一天当中总想吃点甜味的东西。怎... -
10-272022
红薯,讲究吃法才能吃出健康
软糯香甜的“空气炸锅版”烤红薯,是很多人的“心头好”。吃上一口热乎乎的烤红薯,就可以让人“秒回”童年。 然而,有人说...