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07-212020“夏季吃豆胜过吃肉” 豌豆简单易食营养多
据《扬子晚报》报道，夏季你是否常常觉得毫无胃口、没有食欲？南京市第一医院营养师戴春表示，这时候最应该吃一些健康养生的“小... -
07-202020饮食该如何搭配才健康？看看这8类食物你都吃对了没
随着社会和经济的发展，人们的生活水平不断提高，尤其是在饮食上有了极大的改善，但肥胖、高血脂、糖尿病、高尿酸等一系列“... -
07-172020食物是如何影响情绪的
有人说，这世界上没有什么是一顿美食不能解决的事，如果有，那就两顿。食物之所以能让人感到快乐，是因为它对你的大脑“动了... -
07-162020出汗之后喝盐水？这种补水方法可能并不靠谱
夏天天气炎热，稍一运动就容易汗流浃背，然而，出汗作为身体的一种生理性调节反应，其实对身体是有好处的。很多人认为，出汗会造...
