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12-152020
想要吃糖不背“包袱”?教你5个“控糖”小技巧
无论小孩还是成年人,往往都很难抗拒甜食的诱惑。但随着我国龋齿、糖尿病、肥胖的患病率攀升,大家都想知道,如何科学吃糖既能满... -
12-142020
冬天吃薯减重防便秘
俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”这里的根就包括红薯、紫薯、山药、土豆等薯类食物。除了应季,冬季常吃薯类食物还... -
12-112020
肺燥热咳嗽多痰 试试西洋菜猪肺汤
西洋菜不少人都喜欢吃,上汤或清炒,鲜嫩清脆。其实,西洋菜用来煲汤也是一种不错的选择。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝... -
12-102020
结球甘蓝的营养价值及做法
结球甘蓝又称为洋白菜、包心菜、圆白菜、莲花白、卷心菜、包菜等,是十字花科芸薹属甘蓝种中能形成叶球的一个变种,起源于地...