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12-032020健脾安神 推荐何首乌烩鸡块
医案：小张，30岁，失眠+焦虑小张刚过30岁，却已失眠4年多。小张研究生毕业后顺利入职，焦虑却随之而来，担忧自己无法胜任工作、... -
12-022020吃素很难营养均衡，孕妇孩子不宜食素
“当下的新素食主义者与过去最大不同在于，大众因为健康原因主动选择了素食，而不是因外界环境被动吃素。”首都保健营养美食学会... -
12-012020无花果麦冬银花茶可缓解慢咽症状
秋冬季是慢性咽炎的高发期，天气冷、气候干燥尤其会加重症状。在此推荐一个简单的药茶，可缓解慢咽症状。取鲜无花果5个(切片)、麦... -
11-302020冬季美食冬枣和栗子，原来热量都不是“善茬”
不知不觉又入冬啦，大街上过往着穿起薄羽绒服的行人，路边干果炒货店仿佛一下温暖人心了起来，嘎嘣脆的冬枣~糯糯绵的板栗~进...
