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12-302020
美食推荐:特制柱候酱石螺焖鸭
焖鸭是一种惹味的菜式,加入特制柱候酱和石螺,可以令味道更加丰富。 材料:石螺200克,鸭件400克,紫苏100克,虾米蓉25克... -
12-292020
番薯叶苹果蜂蜜饮养颜
番薯叶又叫地瓜叶,是饭桌上常见的菜肴,作为中药材使用也有独特的功效。 番薯叶味甘涩,性微寒,归肝、胃、大肠经,有益... -
12-282020
冬季御寒汤水:参芪黑豆煲羊肉
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补益肺脾肾、温阳养血推荐理由:冬季御寒汤水。材料:黄芪20g、党参20g、黑豆50g、羊肉3... -
12-242020
冬天粗粮这样吃,不胖又营养
冬天很容易食欲旺盛,有些人总是有饿的感觉。确实,冬天既要保证营养,又想保持体型,这一矛盾如何破解?用粗粮替换部分主食...