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11-182020
甜食带来快乐?其实是抑郁风险
不开心了,来一份巧克力派、马卡龙或是直接豪饮一罐“快乐肥宅水(可乐的昵称)”。很多人都深信不疑:虽然甜味有增肥风险,... -
11-172020
香甜的发酵茶——六堡茶
作为中国历史名茶、四大黑茶之一的后发酵茶六堡茶,因其“红、浓、陈、醇”,受到了大众的青睐。 六堡茶之所以名为六堡茶... -
11-162020
豆浆焖豆饭:蛋白质利用率高
中国注册营养技师、首都保健营养美食学会常务理事 徐 静豆浆深受国人喜爱,除了可以直接喝,还能用来煮饭。跟大家分享一款用豆浆... -
11-132020
冬季进补 五种食物最适宜
今年11月3日已经正式入冬。天气越来越冷,正是进补的好时节。火箭军特色医学中心中医科副主任医师瞿彬给大家推荐冬季保健养生五种...