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01-252021桂花鱼片汤：补气血益脾胃
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补气血、益脾胃。推荐理由： 一般人群均可，高尿酸人群不宜过多食用。材料：桂花鱼1条，... -
01-222021冬吃莲藕好处多 推荐两款食疗方
莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕“医家取为服食，百病可却”，可见莲藕的食疗功效之大。广州医科大学附属中医医... -
01-202021大寒巧遇腊八 送上一碗营养稳糖腊八粥
2021年的大寒节气正好和腊八在同一天，大寒时节是我国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，到处呈现出一派冰... -
01-192021虚火上浮，试试肉桂炖梨
很多家庭做菜炖肉会放入一点肉桂调味。其实，肉桂不单单是调味的香料，还有温里散寒的功效，可以增加血流量，改善微循环，适合冬...
