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11-092020五谷搭配营养防病 羊肉煲汤缓解冬季手脚凉
随着人民生活水平的提高，对吃不仅要求“吃得好”，还要求“吃得营养和健康”，面对琳琅满目的食品，怎么吃既满足味蕾的需求，又... -
11-062020鲜枣维C高，干枣含钾多
农谚道“七月十五枣红圈，八月十五枣落杆”。中秋过后，各种枣陆续上市。直接从树上摘下来的鲜枣，吃起来口味鲜美，脆甜多汁。等... -
11-052020柚子入药治小病
现在是柚子大量上市的季节。它不光是含糖量较低的美味水果，其果肉和果皮作为中药，也能对一些小病发挥独特的效果。中医认为... -
11-042020养阴润燥！秋冬喝话梅小吊梨汤
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：养阴润燥 推荐理由：秋燥明显人群，秋冬汤水。 材料：雪花梨1个，银耳半朵...